新九郎式、断煙ステップ10
<ステップ2>
~>前回 の続き・・
断煙決行日が決まったら今ある在庫に関して、
(自分の買い置きでありタバコ屋の在庫ではない)
断煙開始日の前日までに全部吸いきる。
何があっても必ず全部吸う。完全に吸いきること。
買い置き在庫から逆算して断煙日を決めてもいい。
気持ち悪くなろうが、どうなろうが全部吸いきる。t
吐いても吸う、飯が食えなくなっても全部だ。
せっかく買ったんだから吸いきろう。
2カートンあったらその日のうちに全部吸うこと。
2カートンなら1日で吸える。
swも無理なら吸えるだけ吸って捨てる。
換気扇を廻し、排煙、持ち手が空かないよう連続で火を点けろ!
2丁拳銃のように両手で交互に吸って時間短縮!!
吸い尽くせ。全部吸う事が大事なんだ。
最後の最悪なニコチン漬けを脳にたたき込む!!
”毒を盛って毒を制す”
本当は「毒を以って毒を制す」 <=本当はこっちだけど今回は違う。
買い置きはせっかく購入したんだし、タバコ生産農家さんに
感謝して吸う。全部吸う。
今までの感謝を込めて吸う。全部吸い尽くす。絶対に全部吸う。
断煙決行日=>午前零時を過ぎたらもう吸わない。残った物は全部捨てる。
全部捨てる。未練は残さない。もう絶対にタバコを持たない。
ライターは、全部処分か非常用の着火用にして封印する
どんなに高いライターだって、処分する、ネットで1円スタート
デポン、ジッポ、・・・
売り切り、最落無しで出品だ!!
オイルライターは非常時の持ち出し袋に入れておく
頑張っても吸いきれなかった分は、昨日までに全部吸っておけば
良かったと後悔しながら全部捨てる事。泣きながらでも良い、全部捨てる。
タバコ農家に残してしまった思いを向けて謝る。
これで気持ちが切り替わる
=>切り替える
=>意地でも切り替える。
=>タバコは気持ちが悪くなるって本能が切り替わればしめたモノ!!
=>残りは水に濡らして全部捨てる
=>この意志が断煙を成功に導く。必ず全部捨てる。か、
家族に転売する(定価で売る)
余ったタバコはネットでは売らないこと。
もう絶対に、買わない、吸わない、もらわない!!!
もう絶対に、買わない、吸わない、もらわない!!!
もう絶対に、買わない、吸わない、もらわない!!!
もう絶対に、買わない、吸わない、もらわない!!!
まぁ、家族の中に喫煙者が居ると99.99%
(フォーナインの純度) で、断煙は成功しない。
なぜか?
家中、タバコの臭いがしていてまたタバコに恋しくなるからだ。
同居家族全員で断煙決意して「断煙ダービー」
で賭けをしてもイイ。
賭博行為は公営ギャンブルを除き違法になるが、
家族内だけでとどめて他言無用、無責任~内緒にしておけばわからない。
1本吸ったら罰金千円を相手に払う。100円ではダメ。
ハードルが低くて、くじける要因になる。
2本吸ったら倍2千円、3本吸ったらその倍の4千円・・・
断煙中に吸った罪を倍~倍~に重くする。相手が10本吸ったら
偉く儲かること間違いなし。
<断煙ダービー/ルール/誓約書>意
これは必ず、参加者全員、署名して契約書としてお互いに保管して、
1枚コピーを家族が集まる部屋の見やすい場所に貼っておくこと。
隠れて吸ってもしばれたら、満貫払い1万円1本とか、ルールを決める。
簡単なメモでもいい。貼っておかないと忘れる。
なぜなら、人間はの脳は都合の良い方に、楽な方に思考を持って
いこうとするからだ!
まず、脳に誡め(いましめ)を植え付ける
さあぁ、断煙の始まりです・・・・・
次回 ステップ3